東京都新宿区(西新宿1丁目)にある合気道道場です。新宿駅南口徒歩5分、週3回稽古。女性、初心者、外国人でも安心な環境。お気軽にご見学・ご体験下さい。
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タグ : 稽古風景

【門人コーナー】Kanaさんの四段審査-in習錬館青梅支部

ごきげんよう。 座り技と戦っているTeiです。(膝痛い) 習錬館の門人コーナーへようこそ! 皆様、 習錬館は青梅支部が存在するのはご存じですか? 今回の門人コーナーは 習錬館青梅支部在籍のKana先輩の四段審査です。 2 …

【門人コーナー】Namiki-習錬館青梅支部稽古会

こんにちは、渋谷先生の顎に倒されたTeiです☆ 習錬館の門人コーナーへようこそ! 10月27日習錬館の青梅支部で日帰り合宿(稽古会)を開催しました。 青梅支部の大先輩Namikiさんから感想をいただきました! ◆ 青梅支 …

出稽古ーいわき合気道稽古会

いわき合気道稽古会の小檜山さんが出稽古に来られました。 日曜日で、白帯率が高かったのですが、小檜山さんに稽古相手をしていただき皆喜んでいました。 いわき合気道稽古会のブログは、合気道と丁寧に向き合った内容で、いつも楽しみ …

稽古風景

出稽古-杉並合気会

11月22日に杉並合気会のIさんTさんが稽古に参加されました。(※杉並合気会HP⇒http://aiki.rash.jp)先月の杉並区演武大会とその後の交流会に伺ったときに知り合いました。おあしす合気会さんからのご縁が広 …

出稽古-杉並合気会

初めの数回の稽古は

習錬館道場の関連道場である山梨の甲和会のブログ、 「稽古を始めて数回(2017年4月20日)」の記事はこれから合気道を始める方にとても参考になると思います。 甲和会のブログはこちら←クリック 特に筋肉痛の具合を事細かに説 …

習錬館-初心者

自由技タイム

習錬館道場では日頃から自由技の時間を多く取っています。 最近は特に5月に開催される道場の一周年記念会と全日本演武大会に向けて気合が入ります。 技の一つ一つをくっきりと披露出来るよう稽古しています。 動画撮影してチェックし …

習錬館-自由技2

受け身の稽古風景

後ろ受け身の稽古風景です。 先生の受け身を目にする機会は少ないので、合気道歴4年の私にとっても貴重な機会です。 先生の受け身は一教にしても前受け身にしても何と言えばいいか・・・別次元! 渋谷師範の凄みのある受け身を会得し …

習錬館-受け身稽古風景

初心者の受身

2月に新人さんが2名入門しました。 お二人ともお仕事が忙しく、残業で稽古開始に間に合うように来るのは難しいのですが、遅れても毎回稽古に駆けつけていらっしゃいます。 初心者は受身を失敗して腰や肩を傷めることが多いです。 だ …

習錬館-座技呼吸法

前受け身,前回り受け身の練習

習錬館道場では「前受け身」と呼びますが、前回り受け身、前方回転受け身などの呼び方もあるようです。 初心者は片膝立ちから練習します。 片膝立ちした前足と同じ側の腕を、小指が外側になるよう丸くします。 腕が潰れないように前方 …

習錬館-前受け身,前回り受け身

初稽古

あけましておめでとうございます! 昨日は初稽古でした。 今朝起きるとひどい筋肉痛でした。 360度ぐるりと筋肉痛の腹巻をしたような感じです。 合気道って満遍なく腹筋のインナーマッスルを使うんだなあとあらためて感じました。 …

万年青
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