姿勢を整え・居付きを避ける
動きにおいて、いつも良い姿勢を意識してその姿を求めること。同時に呼吸が滑らかにできる様に修養する。呼吸は、吐くことから始まる。呼吸は本来ゆっくり長く行う修練をする。
捕りも、受けも、居付くことはあってはならない。居付くことは自分を相手にさらけ出すことであり、大きな弱点となる。歩幅、歩み、相対位置、つまり間合いを考えることが重要となる。更に大事な点は、自分の重みを足裏におくことではない。腰回りにおくことであり、膝・股関節を柔らかく使うことで、腰以下を自由に動かすことができるのである。棒立ちとなり、残心をとれないのは、これができていない証となる。
