修練館道場長-渋谷力の思い

力を抜く

 固さは、人間に具わっている特徴である。故に、初心者は動けない。ガチガチである。
 しかし、これは高段者になっても続く、技の進歩を阻む要因である。早く、力のダメージを取り除くことを考えることが大事になる。良く脱力という言葉を聞く。単に力を抜いて弱く使うことではない。身体の各部位を練り上げることで柔らかさを養い、次の段階は柔らかいが重い・強いと変化するものと考える。これは、実は心の開放であるとも各武道書も言っている。


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