習錬館道場では「前受け身」と呼びますが、前回り受け身、前方回転受け身などの呼び方もあるようです。
初心者は片膝立ちから練習します。
片膝立ちした前足と同じ側の腕を、小指が外側になるよう丸くします。
腕が潰れないように前方に転がります。
回り終えたら正面を見るようにしましょう。
「前を向け！」と音声聞き取り辛いですが、横から先生の声が。
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